「上台緊張怎麼辦！？」談音樂家如何面對上台壓力

「音樂會一點也不適合我，觀眾恐嚇著我，我被他們的呼吸所嗆、被他們的目光癱瘓。」－蕭邦圖片說明：「每個人都會有自己特殊的症狀」Jane Ginsborg說「鋼琴家會提到手指不斷出汗、弦樂器演奏者會敘述他們弓搖晃、歌手會口乾舌燥。」圖片為鋼琴家東聖也(ピアニスト) (圖片來源：flickr@adamchamness)舞台上的忘譜、焦慮，時常是古典音樂演奏者，從初學者到音樂家都會面臨到的問題，只是緊張程度上的差別。有趣的是，一般人彷彿認為這沒什麼似的，認為我們學音樂的一定隨時隨地都能來上一首；看著我們打扮的漂漂亮亮的大步上台，瀟灑來上一段，但演出前的後台，令人抓狂的焦慮狀態卻是鮮為人知。在英國近期發