回歸本心 接受森林給予的治癒之力
By 薛琳云2025/01/06

「一二三到台灣,台灣有個阿里山,阿里山上有神木,我們一起去看樹。」有這麼一段順口溜,讓人們對阿里山森林充滿想望。
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開啟五感知覺 靜心擁抱大自然

平均海拔在1400~2200公尺之間的阿里山國家森林遊樂區,可欣賞高海拔紅檜及台灣扁柏神木群,還有溫帶、暖帶地區多樣化的植物風貌,儼然是台灣森林資源寶庫,因此福森號之旅也特別規劃了「森林癒」活動體驗。
「先用視覺看周遭的森林,森林裡的綠不只一種,看看不同的綠,感受雲霧在飄,山上雨後空氣的清新感散發著芬多精、負離子,透過呼吸,無意中能讓人沈澱下來。」 走出福森號車廂,跟著解說員的腳步踩在濕潤鬆軟的森林步道上,腳下偶有細枝壓斷的細碎聲響。


開啟五感知覺 靜心擁抱大自然
「這邊開著白花的是阿里山灰木,灰木的枝幹燒成灰泡水沈澱後,有類似明礬的食物膨鬆劑效果,早年的人用它來做油條。」生態解說員陳靖芹是阿里山在地人,因為想對自小生長的這片山林有更深刻的了解,並讓遊客能得到正確的知識,透過嚴格的培訓及認證考試開始了她在阿里山的生態導覽工作。
為了在解說時更生動、接地氣,解說員團隊經常巡查森林裡的導覽路線,將阿里山特色植物的所在位置標記起來,導覽時才能順手捻來,「像是那邊開得很漂亮的阿里山月桃,葉子可以代替粽葉。」陳靖芹說月桃葉可增加風味,包出來的粽子帶有淡淡的月桃香。
「我們還會讓大家抱抱樹,淨心調息擁抱大自然帶來的治癒能量。」閉上眼,感受風的流動,一片落葉飄下也是種寧靜,是一種氛圍,引領人們將專注力回到自己身上,找回塵垢無染的初心。


■ 採訪撰文/妮可魯 ■ 圖片來源/LION TRAVEL ■ 責任編輯/薛琳云
森林療癒師阿里山旅遊福森號森林浴生態導覽
福森號帶您【森歷其境】
福森號車廂以台灣特有種紅檜及扁柏木材打造天然低調窗框,並採用穹頂式設計,打造出開闊的空間與視覺感受。乘載著阿里山的美好,搭配獨家路線打造林鐵優雅奢華體驗。