好氣！進吃到飽餐廳想撈本，十分鐘後就GG...

相信不少人前往吃到飽餐廳都有這樣的經驗，以為自己已經扛著深不可測的食慾進場，但開吃沒多久就傳來陣陣飽意，直怪肚子不爭氣。其實想要讓桌上的餐點double再double，跟吃的順序很有關。殺進吃到飽餐廳，網路上流傳著這麼一句話「餓到扶著牆進去，撐到扶著牆出來」，要有這樣的表現才對得起列祖列宗啊！大門一推，進去後什麼都不用想，當然先搶攻高單價的海鮮區，這是撈本絕對不能錯過的黃金區域，然後再奔肉區，接著享用比較便宜的沙拉、水果、甜點、飲料...依成本邏輯選食材順序，這樣的吃法應該不陌生吧？乍看之下好像沒錯，但可能不用兩首歌的時間，您的肚皮也同時脹得鼓鼓的了。要在吃到飽餐廳吃回本，營養師建議，應該先從